LasserNewsToday
Sabtu, Januari 16, 2021
  • HOME
  • BERITA
    • Artikel
    • Opini
    • Nasional
    • Jabodetabek
    • Lingga
    • Sumut
    • Seputar Kota
    • Medan
    • Siantar
    • Simalungun
    • TNI-Polri
  • INTERNASIONAL
  • HIBURAN
    • Entertainment
    • Inspirasi
    • Kisah
    • Wisata
    • Kuliner
  • OLAHRAGA
  • TEKNOLOGI
    • Gadget
    • Internet
    • Aplikasi
  • TIPS
    • Tips Sehat
    • Manfaat
  • IKLAN
No Result
View All Result
  • HOME
  • BERITA
    • Artikel
    • Opini
    • Nasional
    • Jabodetabek
    • Lingga
    • Sumut
    • Seputar Kota
    • Medan
    • Siantar
    • Simalungun
    • TNI-Polri
  • INTERNASIONAL
  • HIBURAN
    • Entertainment
    • Inspirasi
    • Kisah
    • Wisata
    • Kuliner
  • OLAHRAGA
  • TEKNOLOGI
    • Gadget
    • Internet
    • Aplikasi
  • TIPS
    • Tips Sehat
    • Manfaat
  • IKLAN
No Result
View All Result
LasserNewsToday
No Result
View All Result

Waspada! Inilah Makanan Perusak Kesehatan Jantung Anda

by REDAKSI
24 Mei 2018
567
SHARES
3.7k
VIEWS
Share on WhatsAppShare on FacebookShare on TwitterShare to mail

LasserNewsToday,

Pola hidup sehat perlu kita lakukan demi menjaga kesehatan jantung, kita semua pasti tahu jantung merupakan organ utama dalam tubuh manusia yang bermanfaat bagi kelangsungan kehidupan.

Detak jantung yang sehat berdampak pada tubuh yang sehat. Dengan tubuh yang sehat, maka kita dapat menjalankan aktivitas dengan baik. Sebagaimana telah kita ketahui bahwa jantung memiliki fungsi utama dalam memompa darah keseluruh organ tubuh.

Lalu, bagaimana jika kerja jantung kita mengalami suatu masalah ataupun gangguan?, maka secara tak langsung kerja organ tubuh yang lainpun dapat terganggu. Bahkan tak jarang, banyak kasus kematian dengan penyebab utamanya adalah penyakit jantung.

Banyak kasus kematian dikarenakan gangguan jantung, maka tak ada salahnya kita mengubah pola hidup dengan Menjaga pola makan demi menjaga kesehatan jantung. Ingin jantung anda tetap sehat?, Berikut makanan yang harus anda dihindari, agar jantung tetap terjaga kesehatannya.

1. Burger cepat saji

Ahli kardiologi dari Hofstra University mengatakan konsumsi burger yang relatif tinggi menyebabkan lemak jenuh yang berasal dari hewan dan karbohidrat berdampak buruk bagi kesehatan jantung.

2. Daging olahan

Daging olahan mengandung lemak jenuh yang sangat tinggi, jika anda memilih jenis daging olahan yang mengandung lemak jenuh dengan kadar yang rendah, waspadai kandungan garamnya yang tinggi.

3. Makanan yang digoreng

Beberapa studi menunjukkan makanan yang digoreng dapat meningkatkan resiko penyakit jantung

4. Permen

Konsumsi gula tingkat tinggi berkontribusi memunculkan obesitas, yang memicu hadirnya penyakit jantung.

5. Sereal yang mengandung gula

Sekalipun nampaknya bagus untuk dikonsumsi saat sarapan, namun sereal bisa saja mengandung gula.

6. Kue Kering

Kebanyakan Makanan yang dipanggang terutama yang diproduksi secara komersil cenderung mengandung banyak gula dan lemak jenuh.

7. Margarin

Supaya aman, pilihlah margarin yang tidak mengandung minyak terhidrogenasi parcial atau tetap dengan minyak zaitun sebagai gantinya.

8. Pizza

Pizza menempati urutan kedua dalam daftar makanan ‘gurih’ versi asosiasi kesehatan jantung Amerika, makanan ini mengandung sodium serta lemak jenuh bahkan topping nya.

9. Soda

Sejumlah penelitian menunjukkan, mereka yang mengkonsumsi soda cenderung mengkonsumsi lebih banyak kalori daripada yang tidak minum.

(yt/Red)

SendShare236Tweet138Send

Artikel Terkait

Ilustrasi (Sumber foto: ANTARANEWS.com)

Bahayakah Menggunakan Behel Terlalu Lama?

by REDAKSI
13 Januari 2021
0

LasserNewsToday, Jakarta | Penggunaan alat ortodontik atau behel tidak hanya berfungsi untuk merapihkan gigi, sebagian orang justru sengaja menggunakannya sebagai...

Ilustrasi (Sumber foto: ANTARA.KALTENG.ccom)

Penting! Cara Melepas Hingga Membersihkan Masker

by REDAKSI
28 Desember 2020
0

LasserNewsToday, Palangkaraya  (Kalsel) | Tim Satuan Tugas Penanganan (Satgas) Covid-19 Provinsi Kalimantan Tengah (Kalsel) mengingatkan masyarakat tentang pentingnya memahami tata...

Discussion about this post

TRENDING

  • Studio 21 Milles ‘Digrebek’ Satnarkoba Polresta Siantar.! 2 Orang Pengedar Diamankan, Diduga Bandar Ekstasi Berinisal Bud Masih Berkeliaran

    724 shares
    Share 290 Tweet 181
  • Dikonfirmasi Terkait Bandar Ekstasi Berinisial BUD, Kapolresta Siantar ‘Buang Badan’ dan Kasat Narkoba ‘Bungkam’

    621 shares
    Share 248 Tweet 155
  • Diburu Satnarkoba Polresta Siantar.! Bandar Narkoba Kampung Banjar ‘RK dan Bedol’ Diduga Akan Pindah Lapak Jual Sabu Ke Wilayah Hukum Polres Simalungun

    617 shares
    Share 247 Tweet 154
  • Jerit Tangis Pilu Sambut Jenazah Asner Silalahi, Wali Kota Terpilih Kota Pematangsiantar di Rumah Duka

    616 shares
    Share 246 Tweet 154
  • Diduga Kapolresta Siantar dan Pengusaha Studio 21 Milles Sudah Akur, Kasus Pil Ekstasi Diduga Tidak Dilakukan Pengembangan Ke Bandar Besar

    604 shares
    Share 242 Tweet 151
  • Presiden Jokowi Resmi Tandatangani Perpu Pembubaran Ormas FPI dan 5 Ormas Keagamaan Lain

    14018 shares
    Share 5607 Tweet 3505
  • Redaksi
  • Contact
  • Terms
  • Disclaimer
  • Kode Etik
  • Pedoman
  • Policy

© 2020

No Result
View All Result
  • HOME
  • BERITA
    • Artikel
    • Opini
    • Nasional
    • Jabodetabek
    • Lingga
    • Sumut
    • Seputar Kota
    • Medan
    • Siantar
    • Simalungun
    • TNI-Polri
  • INTERNASIONAL
  • HIBURAN
    • Entertainment
    • Inspirasi
    • Kisah
    • Wisata
    • Kuliner
  • OLAHRAGA
  • TEKNOLOGI
    • Gadget
    • Internet
    • Aplikasi
  • TIPS
    • Tips Sehat
    • Manfaat
  • IKLAN

© 2020